Многи опажају неку хладноћу у једној или у обадвије ноге, па ма у врућој соби сједили. Тада је тамо застој крви. Најсигурнији лијек томе је гимнастика ногу, трљање ногу оштром вуненом крпом и с јутра и с вечера; преко дан ваља ноге мазати лојем. — Гимнастика, ногу састоји се у јаком мицању прстију, мицању и окретању стопала, у дизању у вис и спуштању преда се и за се, час једне, час друге ноге, и даље, у одању на прстима и петама и т. д. То исто важи и онда кад ноге трну.