У име здравља очију нужно је:
- Прво, сваки дан гледати у даљину, у зелене шуме, ливаде, баште и плаво небо: по који сат дневно то би могао чинити свако.
- Друго, мити и испирати очи чистом водом дневно неколико пута и дуго их прскати, при чему капци морају бити отворени. Ако ко не може држати отворене очи кад их шкропи водом, треба прстима горњи капак подићи и држати, док се очи довољно водом неиспрскају: ово јако очи поправља. Вода не смије бити одвећ хладна: не треба такође очи прскати, како се из кревета устане, већ треба малко почекати, иначе очи могу назебсти а нарочито док се не навикну.
- Треће, негледати дуго у сјајније предмете: свијећу, лампу, тенећке, одблесак од огледала, од стаклета, од воде, од сунца и у опште од свега што се јако блиста.
- Четврто, не стојати дуго у прашини, диму и смраду; из таких мјеста треба хитно излазити, јер удисањем таког ваздуха, удише се болест и смрт.
- Пето, не прелазити нагло из свјетлости у помрчину, нити из помрчине у велику свијетлост.
- Шесто, не читати дуго ситна писмена на бијелој хартији, а нарочито при слабој свијетлости.
- Седмо, у опште не писати и не читати при сумрачку и мајушној свијетлости, јер то јако напреже живце очне.
- Осмо, не држати мокраће у соби, гди се спава, и
- Девето, не живити у мрачним и влажним становима. Све то руши страовито здравље очију и снагу доброг вида.