Месец: мај 1881.

Болесницима се препоручује умјереност у свему и чување од назеба, покварених вода, масних, тешких и пресланих јела, влажног стана, зеленог воћа, великог умора и т. д.

Зубобоља долази од нагле прохладе, назеба, од малаксалости, нечистоће, од врло хладног пића и врућег јела, од употребе бјелила и руменила, од прекомјерне полне љубави и т. д. Да човјек одржи зубе и њихово здравље, треба му се од свега реченог чувати и још их сваки дан испирати било вином, било ракијом или сирћетом помјешаним…

На овом мјесту сад на реду би било говорити о сувој болести и хроничној јектици, но о томе је већ било ријечи у 14. правилу здравственом. (Правила од суве болести и да се недође у јектичаво стање; и начин како се човек излијечити може од кроничне јектике и суве болести, ако је то већ наступило)…

Тјелесна и умна малаксалост долази из оскудице у крви. То долази од силног умора било тјелесног било умног, од поквареног уживања полне љубави, влажног стана и т. д. Оскудица у крви најлакше се опази по овим знацима: тјелесна и умна немоћ, тешкоћа, бледило у лицу, на уснама, деснима и кожи; главобоља, грчеви, зујање у ушима,…

Писац ове књиге навео је у овоме одјељку само оне болести, од којих наш народ највише пати, и оне лијекове противу њих, који су испитани да су користни. Ма да се многи доктори рецепташи мргоде на оне народне лијекове, ипак смо увјерени да ће се са њима брже, јевтиније и поузданије ислијечити чак и оне…

Овде ћемо прије свега рећи, да је нужно, уобичајити као закон, да ни једна мати не доји дијете, која зна, да је ма у чему болесна, или којекаквим лијековима и бољама у младости крв своју покварила. Материна покварена крв заразна је и убитачна за дјецу и онда док су у мајци и онда кад су…

Нужно је да подижемо живу ограду не само око школе и болнице, радионице и зборишта, гробља и цркве, него и око свију станишта; јер зидана ограда штетна је у два погледа — здравственом и материјалном. Зидана ограда далеко је скупља а и нездравија куд и камо од живе ограде. Ова задржава нездраву влагу у годинама…

Него и у овоме мора се бити опрезан и вјешт, да се не би у мјесто користи штета стекла. Првих дана ваља удисати тек по неколико пута дневно и то са осредњом дубином удисаља. Друге седмице повисити удисање па 10 до 15 пута, па онда сваким даном све по 3—4 удисаја умножавати, док се не…

Правила су ова опробавана и науком и практиком. Ко их марљиво врши избјећи ће веће и мање опасности, које га сатрти или унесрећити могу.